40代後半よちこの日記

40代後半アラフィフの日記です

マルチーズのメラミです

 

本日遅番のよちこです

元保護犬、マルチーズのメラミです。

メラミ婆さんの為におやつ作ってみました☆彡

 

 

 

老犬のごはんの教科書を参考に(本のレシピと違います)

小麦粉30グラム

片栗粉大さじ２

やぎミルクパウダー小さじ１

ヘンプパウダー小さじ２分の１

卵一個

をまぜまぜして丸くして１８０度の１０分くらい焼くのですが

なぜかアメーバーのようになってしまい丸くできず

大変でした。

卵が多いのかな？

でもこの本　普段、無添加とかオーガニックなど

馴染みのある方にはとってもおススメです☆彡

 

 


 

 





 

 

天井ぬりぬり

おはようございます

本日遅番のよちこです

お天気も悪くやる気もおきません( ;∀;)

さて

天井ぬりぬりする前の画像はこちら　↓

 

 

ここからこれをぬりました

 

 

 

2度塗りでこんな感じ

 

 

結構きれいになります

 

明るくなります(^^♪

 

 

 

珪藻土

口内炎が痛いよちこです

さて、柱にカッティングシートを貼ったら

いよいよ壁に色を塗ります

 

塗ったのは珪藻土

 

ひとりでぬれるもん　ぬりおさんリーマンライトベージュです

 

こんな感じ！！

 

大腸内視鏡検査

こんばんは

体調悪すぎて今日は大腸内視鏡検査を

受けてきましたよちこです。

 

二十年前くらい、本当に大阪で食い倒れて

お腹が妊婦さんのように膨らみ、熱がでて

お腹が痛くなり、そこからがはじまりでした

 

それからというもののちょっと暴飲暴食をしたり

時には原因不明でお腹が膨らみ

苦しくなり痛みが出てくるようになりました。

 

受診してエコーしたりしても

ちょっとガスがたまってるねというくらいで

しまいには「本当にそのお腹へっこむの？」と言われる始末。

 

年をとるにつれてその頻度や症状が悪くなっていく感じがして

整体、お腹の整体、マッサージ、ストレッチ、ヨガなどなど

色々試しましたが特に効果なし

 

ですが最近ようやくこれかな？というのが分かってきました！

読んだ本はこれ　

パン・豆乳・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません。

 


 

 

今まで、お腹に良いと思っていた朝ごはんは

豆乳OR牛乳にバナナやヨーグルトを入れたスムージー。

飲むとお腹がぽこぽこ言って

ああ腸に効いているんだなと思ってましたが

逆だったんです！

お腹を下してた！！

 

ノーマークだった納豆や玉ねぎもやめて

低FODMAP食を実験しているところです。

 

お腹の調子も今のところいい感じなのですが

仕事もつらいくらいお腹が痛くなった時、大腸内視鏡の検査予約を

一か月後に予約していたので本日行ってきました。

 

前日昼、消化の良いもの、うどん（うどん可）を食べ

9時までは食べてよいのですが面倒だったので

そのまま食べず寝る前に下剤みたいなのを飲み

朝8時頃から、2リットルのポカリ味っぽい液体薬と水を1リットルを飲み

 

 

もう拭きすげておしり痛いっていうところまで

お腹をからっぽにし（特に痛みはないです）

飲み終わったのは12時半

 

1時に病院に到着。検査は2時からです。

私は自宅でやりましたが（腸を空っぽにするのを）病院でやることもできます。

ですが普段から人が近くにいるとできない人なので

自宅を選んでよかったです。

私が検査した病院はとくに男女分かれてなかったので

色々がオジサマ方と一緒だったので大人女子としては

ムリって感じでした。

 

おしりのとこに大き目に穴が開いている検査パンツを履き

生理だったのですが、終わりかけだったので大きいおむつみたいな

パットをつけました。

検査時は点滴を入れ、眠くなる薬を入れてくれたのですが

人によっては全く眠くならないそうで

私は後者でした・・

 

おしりにジェルを塗り（ちょっと気持ち悪い）

機械を入れていったのですが

とにかく痛い！！

おしりからなんかでてきそう！！

 

腸の映像を見ながらようやく終了

1時間程休んで診察を受け終わりました。

 

腸はとってもきれいだそうで

（やっぱりな）と思いつつ

暫くは低FODMAP食を続けていきたいと思います！

 

ちなみに受診から一か月半分のお薬が2種類でてましたが

飲むとお腹が痛くなるような気がしたので

飲んでませんでした。

 

 

４０代後半にもなると色々ありますね( ;∀;)